۶ عادت روزانه برای ناخن سالم
مرطوب نگه داشتن کوتیکول
هر شب قبل از خواب یک قطره روغن کوتیکول یا کرم دست بزنید. کوتیکول خشک باعث جدا شدن لبه ناخن و ورود باکتری میشود.
دستکش هنگام کار با مواد شیمیایی
مایع ظرفشویی، مواد پاککننده و حتی آب زیاد ناخن را نرم و شکننده میکنند. همیشه با دستکش کار کنید.
فایل کردن درست
ناخن را فقط در یک جهت فایل بزنید — رفتوبرگشتی فایل زدن باعث لایهلایه شدن لبه میشود. فایل خوب نرمتر است، نه زبرتر.
تغذیه مناسب
کمبود بیوتین، روی (zinc) و آهن مستقیماً روی سلامت ناخن اثر میگذارد. تخممرغ، آجیل، گوشت قرمز و سبزیجات برگدار را در رژیم داشته باشید.
جویدن ناخن ممنوع
باکتریهای دهان میتوانند عفونت ناخن ایجاد کنند. جویدن همچنین ضخامت ناخن را به هم میزند و رشد طبیعی را مختل میکند.
استراحت بین کاشتها
اگر ناخنهای طبیعی نازک یا ضعیف شدهاند، یک دوره استراحت با لمینت یا مراقبت ساده بگیرید تا ناخن بازسازی شود.
خدمات مرتبط
سوالات متداول
چرا ناخنهایم لایهلایه میشوند؟
چطور ناخنهای ضعیف و شکننده را تقویت کنم؟
بعد از برداشتن کاشت ناخن چطور از ناخن طبیعی مراقبت کنم؟
آیا ژلیش به ناخن طبیعی آسیب میرساند؟
ناخنکار حرفهای برای ناخن سالمتر
یک ناخنکار خوب هم ناخن زیبا میسازد، هم به سلامت ناخن طبیعی شما توجه میکند.
مشاهده ناخنکاران نیلاک